저혈압 증상, 도움 되는 영양제, 식품과 조리방법 , 예방방법
저혈압은 동맥에 가해지는 혈액의 압력이 비정상적으로 낮은 상태입니다. 이것은 신체의 기관과 조직에 혈액의 흐름이 불충분하게 되어 현기증, 현기증, 실신, 피로, 시야 흐림, 메스꺼움과 같은 증상으로 이어질 수 있습니다. 저혈압의 일반적인 원인에는 탈수, 심장 문제, 내분비 장애, 신경 장애, 약물 부작용이 포함됩니다. 어떤 경우에는 저혈압이 패혈증, 아나필락시스 또는 내출혈과 같은 심각한 기저질환의 징후일 수 있습니다. 저혈압의 증상과 도움 되는 영양제, 무엇을 먹으면 좋은지 도움 되는 식품과, 저혈압을 예방할 수 있는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 빈혈 증상, 도움 되는 영양제, 식품과 조리법, 예방방법 빈혈 증상, 도움 되는 영양제, 식품과 조리법, 예방방법 빈혈은 철분 결핍, 비타민 결핍, 혈액 ..
2023. 4. 30.
5월 1일 근로자의 날 휴무 (은행,병원,택배 쉬나요?)
근로자의 날 「근로자의 날 제정에 관한 법률」에 근거한 근로자의 날은 매년 5월 1일로 특정되어 있으며, 법정휴일로 유급휴일이며 - 시간제, 격일제, 임시직 등 근로형태 및 고용형태 등에 관계없이 사업주는 근로자의 날에 근로자들의 휴무를 보장하고 유급으로 지급하여야 합니다. - 근로자의날 근로에 대해서는 근로기준법 제56조에 따른 휴일근로수당을 지급하거나 같은 법 제57조에 따라 보상휴가제를 실시할 수 있으나 다른 날로 휴일을 대체할 수는 없습니다. - 한편, 근로자의 날은 유급휴일로 보장함이 원칙이나, 근로자의 날 근로 자체가 금지되는 것은 아니므로 각 사업장의 취업규칙, 단체협약, 노사합의 등으로 휴일근로를 실시할 수 있고, 상시 5인 이상 사업장의 경우 휴일근로 가산수당*을 포함한 임금을 추가로 지..
2023. 4. 27.
2023년 종합소득세 간편하게 신고하는 방법
종합소득세란? 종합소득세 신고는 개인이 전년도에 벌어들인 소득을 신고하기 위해 매년 제출해야 하는 세금 신고입니다. 급여, 사업소득,프리랜서(유튜버, 웹툰작가, 영업사원, 쿠팡플렉스, 쿠팡이츠, 배민커넥트, 배달알바, 택배알바, 보험설계사, 등) 이자소득, 임대소득, 배당소득 및 기타 형태의 모든 총소득을 합산한 기준으로 세금을 내야 하는 금액을 계산할 수 있게 해줍니다. 종합소득세 신고기간 정기 신고 기간 : 5월 1일 - 5월 31일 무신고가산세: 무신고 납부세액의 20% 납부 지연가산세: 미납, 미달 납부세액 x 미납 기간 1일당 0.022%* 정기 신고기간에 무신고시 가산세가 붙습니다. 꼭 5월 31일까지 신고하셔야 불필요한 지출을 막을 수 있습니다. 종합소득세 간편한 신고방법 홈텍스 : 무료지만..
2023. 4. 26.
